Anne
Le Hatha Yoga est un moment d’intériorisation, pour venir à la rencontre du corps que nous sommes.
Se mouvoir sur le souffle de façon déliée et fluide, explorer par ses gestes sa présence.
Ces cours sont adaptés au plus grand nombre.
Horaires des séances
Lundi 17h45
Lundi 19h
Mardi 17h30 Yoga doux et adapté séniors
Mardi 18h45
Mardi 20h
Durée de la séance : 1h
Les cours sont assurés pour 5 inscrits minimum
Ateliers Yoga
5 ateliers le dimanche de
9h30 à 12h
15/10 – 26/11 – 21/01 – 18/02 – 9/06
Valérie
Séance en salle ou en plein air
Le Hath Yoga est une pratique posturale et de relaxation amenant au calme profond, à la découverte de soi et de ses ressources.
Horaires des séances
Lundi 9h30
Mardi 14h45
Jeudi 17h
Durée de la séance : 1h
Chaque dernier jeudi avant les vacances scolaires
de 17h à 18h, sur réservation :
Ateliers bien-être
Auto massages ayurvédiques
Yoga sur chaise
Yoga des yeux
Pressothérapie et autre …
Pour tous les cours de yoga :
Prévoir un certificat médical, un tapis et une bouteille d’eau.
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