Hatha Yoga
Anne
Le Hatha Yoga est un moment d’intériorisation, pour venir à la rencontre du corps que nous sommes.
Se mouvoir sur le souffle de façon déliée et fluide, explorer par ses gestes sa présence.
Ces cours sont adaptés au plus grand nombre.
Horaires des séances
Mardi 18h30
Mardi 19h45
Mercredi 18h
Mercredi 19h15
Durée de la séance : 1h
Les cours sont assurés pour 5 inscrits minimum
Alexandra
Je vous propose un cours de Hatha Yoga alliant technique posturale et respiration. J’y inclus de l’équilibre, du pranayama, et un moment de relaxation sonore en fin de cours.
C’est un moment de partage et de bienveillance. Alexandra
Horaires des séances
Lundi 9h30
Lundi 10h45 (Yoga doux)
Durée de la séance : 1h
Pour tous les cours de yoga :
Prévoir un certificat médical, un tapis et une bouteille d’eau.