Anne
Le Hatha Yoga est un moment d’intériorisation, pour venir à la rencontre du corps que nous sommes.
Se mouvoir sur le souffle de façon déliée et fluide, explorer par ses gestes sa présence.
Ces cours sont adaptés au plus grand nombre.
Horaires des séances
Lundi 17h45
Lundi 19h
Mardi 18h30
Mardi 19h45
Mercredi 15h Yoga doux
Mercredi 16h15 Yoga doux
Durée de la séance : 1h
Les cours sont assurés pour 5 inscrits minimum
Ateliers Yoga
5 ateliers le dimanche de
9h30 à 12h30
06/10 – 17/11 – 22/12 – 02/03 – 20/04 – 15/06
Valérie
Séance en salle ou en plein air
Le Hath Yoga est une pratique posturale et de relaxation amenant au calme profond, à la découverte de soi et de ses ressources.
Horaires des séances
Lundi 9h30
Jeudi 15h45
Jeudi 17h
Durée de la séance : 1h
Pour tous les cours de yoga :
Prévoir un certificat médical, un tapis et une bouteille d’eau.