Yoga Enfants

Venez découvrir le yoga enfants !

En effet, il n’y a pas d’âge pour commencer à pratiquer le yoga enfants.

Lors d’une séance, les petits yogis sont invités à prendre conscience de leur corps et de son énergie, à travers des postures abordées de manière ludique.

Il y a d’abord un temps de centrage ou l’on se connecte à soi, pour ensuite réaliser des asanas seul, à deux ou en groupe, et souvent en musique.

La séance d’une durée de 45 minutes se termine par des jeux de respiration et de visualisation créatrice à travers le conte.