Horaire des ateliers
Parcours sur 8 mois.
6 personnes maximum
1 atelier par mois, le samedi matin de 9h00 à 13h00
avec un engagement pour les 8 mois.
Pour en savoir plus, contactez-moi
Nous pourrons évaluer ensemble si ce parcours vous correspond
« Mariner dans des états émotionnels de colère, de ressentiment et de doute de soi n’est pas du tout la même chose que de se sentir porté par des émotions positives de confiance en soi, de sérénité et d’assurance en ses projets de vie«
Vous n’êtes pas au même endroit et vous n’avez pas les mêmes résultats.
Alors si vous vous sentez souvent :
- A fleur de peau, impuissant face à vos émotions et celles de vos proches
- Vous avez des difficultés à communiquer de façon calme
- Vous manquez de confiance en vous
- Vous êtes hypersensible, émotif (ve)
- Vous avez du mal à gérer votre stress
- Vous n’arrivez pas à aller au bout de vos projets
Parcour devenir amie avec ses émotions
Que pouvez vous attendre de ce parcours :
- Des clés de compréhension des émotions pour ne plus les subir mais faire équipe avec elles
- Des temps d’introspection personnelle dans les différents domaines de votre vie
- Des outils, comme la respiration consciente ou les tapotements EFT pour apprendre à se libérer des émotions parasites
- Des exercices d’ancrage d’états émotionnels vitalisant
- La durée du parcours vous permet d’expérimenter et de vous entraîner à acquérir un nouvel état d’être
- Une approche qui fait appel à la force du mental, la puissance des émotions, à la créativité et à l’écoute de ses besoins profonds
- Un soutien et une écoute de la part du groupe
Vous pourrez ainsi développer :
- De nouvelles habitudes et un nouvel état d’esprit pour réagir positivement de façon durable dans les différents domaines de votre vie
- De la clarté et de l’énergie pour mettre en place vos projets de vie
- Le sentiment d’être plus fort(e), libre et serein(e) pour vivre une vie en phase avec vous-même
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