Hatha Yoga

Anne

Une invitation est faite au relâchement et ainsi créer de nouveaux espaces de ressources pour soi.

Travailler sa présence « ici et maintenant » dans un geste qui devient méditatif. La proposition posturale est à tout moment adaptable selon ses possibilités du moment.

Ces cours s’adressent au plus grand nombre.

Séparation

Horaires des séances 

Lundi   17h15 Tous niveaux

Lundi   18h30 Tous niveaux

Lundi   19h45 Tous niveaux/Approfondissement

Mardi  17h15 Yoga doux et adapté séniors

Mardi  18h30 Tous niveaux

Mardi  19h45 Approfondissement

Mardi  21h  Tous niveaux

Durée de la séance :  1h

Les cours sont assurés pour 5 inscrits minimum

Séparation

Plus d’informations :

Anne Pinier

Professeur de Yoga

07 71 66 38 45

Voir Infos pratiques

Valérie

Séance en salle ou en plein air

Pratique posturale et relaxation amenant au calme profond, à la découverte de soi et de ses ressources.

Horaires des séances 

Lundi        10h00

Mardi       14h30

Jeudi        17h30

Durée de la séance :  1h 

Chaque dernier jeudi avant les vacances scolaires

de 17h30 à 18h30, sur réservation :

Ateliers bien-être

Auto massages ayurvédiques

Yoga sur chaise

Yoga des yeux

Pressothérapie et autre …

Séparation

Plus d’informations :

Valérie Laillé

Professeur de Yoga

06 50 64 66 70

Voir Infos pratiques

Pour tous les cours de yoga :

Prévoir un certificat médical, un tapis et une bouteille d’eau.