Hatha Yoga

Anne

Une invitation est faite au relâchement et ainsi créer de nouveaux espaces de ressources pour soi.

Travailler sa présence « ici et maintenant » dans un geste qui devient méditatif. La proposition posturale est à tout moment adaptable selon ses possibilités du moment.

Ces cours s’adressent au plus grand nombre.

Horaires des séances 

Mardi

17h15 – 18h30

19h45 Cours avancé

Durée de la séance :  1h

Séparation

Plus d’informations :

Anne Pinier

Professeur de Yoga

07 71 66 38 45

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Pour tous les cours de yoga :

Prévoir un certificat médical, un tapis et une bouteille d’eau.

Valérie

Séance en salle ou en plein air

Pratique posturale et relaxation amenant au calme profond, à la découverte de soi et de ses ressources.

Horaires des séances 

Lundi        10h00

Mardi       14h30

Jeudi        17h30

Durée de la séance :  1h 

Séparation

Chaque dernier jeudi avant les vacances scolaires

de 17h30 à 18h30, sur réservation :

Ateliers bien-être

Pratique posturale

massage shiatsu assis

pressothérapie et autre …

Plus d’informations :

Valérie Laillé

Professeur de Yoga

06 50 64 66 70

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